Kakopedija > Zdravlje i lečenje > Lični razvoj > Kako pravilno prati ruke

Kako pravilno prati ruke

Možda ćete se nasmejati, kad pročitate naslov članka, ali verujte ništa nije smešno. Mnogi od nas redovno održavaju ličnu higijenu, ali ne obraćaju pažnju na čistoću ruku. Jer ruke ne moraju da budu vidno zaprljane, da bi ih prali. Rukama prenosimo veliki broj bakterija i virusa, a samim tim i razne zarazne bolesti. U medicini se grupa zaraznih bolesti i zove „bolesti prljavih ruku“. Te su bolesti češće u letnjim mesecima.

pranje-ruku

Kako pravilno prati ruke

  1. Za pranje ruku je najbolje koristiti tečni sapun, koji se nalazi u dispenzerima, koji na pritisak oslobađaju sapun. Tvrdi sapun već posle nekoliko korišćenja, od jedne, a kamoli više osoba zadržava na sebi bakterije.
  2. Sve što vam je potrebno je tečni sapun, voda i ubrusi, najbolje papirni. Bar na poslu ili bilo gde van vašeg doma. Ne preporučuje se sušenje ruku toplim vazduhom, jer se koža suši i puca i podložnija je patogenim organizmima.
  3. Trajanje celog postpuka je 20-30 sekundi
    • nanesite tečni sapun na skupljene dlanove, prethodno oprane vodom
    • trljati dlanove jedan o drugi
    • ispreplićući prste, trljati dlan jedne šake o nadlanicu druge
    • ispreplićući prste, trljati dlanove jedan od drugi
    • prste spojiti u predelu jagodica, saviti ih i trljati dorzalnom stranom prstiju o dlan druge šake
    • šakom obuhvatiti palac druge ruke i trljati ga kružnim pokretima
    • Prste skupiti na dlan druge šake i trljati kružnim pokretima
    • kada su osušene, ruke su bezbedne
  4. Nakon pranja ruku i dobrog ispiranja ruke posušiti papirnim ubrusom.
Vaša reklama u ovom članku? Sponzorišite ovaj članak sa reklamom ka vašem sajtu, poslu, ponudi.. Budite brži od vaše konkurencije. Kliknite ovde za više informacija.

Saveti

Upozorenja

Oceni članak

Oceni članak

1 zvezdica2 zvezdice3 zvezdice4 zvezdice5 zvezdice



broj glasova: 6, prosek: 4,83

Loading...

Zabrana kopiranja članka

Zabrana kopiranja članka

Ceo sadržaj ovog članka je vlasništvo sajta Kakopedija.com i autora, ukoliko nije drugačije napisano. Njegovo preuzimanje je uslovljeno Creative Commons 3.0 licencom. Svako kopiranje i korišćenje materijala bez navođenja autora i linka ka izvoru, ili korišćenje u komercijalne svrhe smatra se kršenjem autorskih prava i podleže zakonskim sankcijama.
Jelena Ivković

SLIČNO

postavljanje ciljeva

Kako postaviti ciljeve

Jedna stvar koju treba imati na umu pre nego što krenete da postavljate ciljeve jeste …

2 komentari

  1. Profile photo of Katarina Velickovski

    Ovako sam prala ruke dok sam radila u jednoj farmaceutskoj firmi,izgledalo mi je smesno u pocetku ali sam se posle navikla.

  2. Jelena Ivković

    Svi se vremenom naviknemo, pogotovu u zdravstvu!

Ostavite odgovor