Kako verovati u sebe

Ljudima je često teško da veruju u sebe, pogotovo ako se osećaju kao da nemaju šta da ponude i kao da nisu sposobni nekih stvari. Ali naravno da ste sposobni, samo je potrebno verovati u sebe. Ako imate problema sa tim, onda pročitajte ovaj članak ispod koji će vam pomoći da izgradite poverenje u sebe i pokažete svetu koliko ste vi, ustvari, sjajni!

Prvi deo: Negovanje pozitivnog stava

1. Prepoznajte vaše veštine.
   Pokušajte da prepoznate veštine i dobre stvari o sebi. Sigurno ih imate mnogo! Vi ne možete uvek da ih prepoznate, ali one postoje. Možete prepoznati da neke stvari radite dobro, ako vas ljudi često hvale. Kada se osvrnete na stvari koje radite dobro, onda će vam mnogo lakše biti da radite i neke druge stvari.
2. Ispunite vaše ciljeve.
   Postavite ciljeve za sebe i ispunite ih. Ne moraju da budu o ciljevi poput učenja 8 jezika ili da postanete profesionalna balerina u roku od 5 godina, jer možete brzo da odustanete i da se razočarate. Za početak je bolje da postavite sebi ciljeve koje možete lakše da ispunite. Ako budete sedeli kod kuće i samo razmišljati o ciljevima koje ste postavili, osetićete se loše. Tako da, probudite se i počnite da se borite za ono što želite koliko god teško bilo i videćete na kraju da se trud isplatio!
3. Učite iz sopstvenih grešaka.
   Kada napravite neku grešku, nemojte da gledate to kao grešku, već kao lekciju. Učinili ste nešto loše i svesni ste svoje greške? Gledajte to kao dobru stvar, jer sledeći put ćete znati kako ispravno postupiti u takvoj situaciji.
4. Pokušajte, iako se osećate kao da ne možete ili ne treba to da uradite.
   Nekada se osećamo kao da ne treba da uradimo neke stvari, jer možda ćemo to pogrešno uraditi. Umesto tih negativnih misli, dajte sebi dozvolu da probate nešto, čak i ako je to možda pogrešno. Ako nikada ne probate nove stvari, nećete biti u stanju da napredujete.
5. Razgovarajte sa ljudima koje volite.
   Ako stvarno imate problem da prepoznate lepe stvari o sebi, možete uvek da pričate sa nekim ko vas voli. Recite im da se osećate loše i oni će naći način da vas oraspolože i da vam pomognu da prepoznate dobre stvari o sebi.
6. Uradite nešto u šta verujete.
   Druga stvar koja vam može pomoći da verujete u sebe je da radite stvari u koje vi verujete. Radite nešto što mislite da je veoma važno i što mora da se završi. Dobijanje dobrih ocena u školi, štićenje vaše sestre od nasilnika… Nije bitno šta, samo je bitno da vi verujete u to. Kada shvatite da se uradili dobro nešto što ste morali da uradite, osetićete se veoma lepo.

Drugi deo: Dobre navike.

1. Imajte realna očekivanja.
   Imati veoma nerealna očekivanja za sebe i svoje sposobnosti može zaista povrediti vaš pogled na sebi. Imati nerealna očekivanja o tome kako će situacija ići, takođe možete povrediti sebe. Prestanite sa tim. Morate shvatiti da će neke stvari ići desno i neke stvari će poći naopako. Tako ćete se osećati mnogo bolje.
2. Prepoznajte sebe u drugima.
   Kao što vi grešite, i drugi ljudi greše. Kao što vi radite sjajne stvari, i drugi ljudi isto rade sjajne stvari. Svi smo jednaki. Prestanite da doživljavate sebe kao da se razlikujete od drugih ljudi i da se odvajate od njih. Tako ćete imati mnogo bolje mišljenje o sebi.
3. Prestanite da se ponižavate.
   Svi mi nekad u svojim mislima kažemo loše stvari o sebi, ali ako dozvoljavate da to radite često, postaćete svoj najgori siledžija. Svaki put kada uhvatite sebe razmišljate loše o sebi, setite se vaših dobrih stvari. Razmišljajte pozitivno i tako ćete na kraju u potpunosti izbaciti loše misli.
4. Fokusirajte se na budućnost.
   Prestanite da se fokusirate na prošlost i greške koje ste učinili. Ne možete vratiti vreme, niti bilo šta promeniti. Nema nazad. Bez obzira da li mislite da ste tad bili gori ili bolji nego sad, jedina stvar koja treba da vas zanima je budućnost. Vi ne možete promeniti prošlost, ali možete imati bolju budućnost.
5. Nemojte odugovlačiti nešto.
   Što možete danas, nemojte ostavljati za sutra. Nemojte odugovlačiti stvari. Ako imate neku obavezu i možete da uradite danas, nemojte ostaviti za sutra, jer na kraju će se puno obaveza nakupiti i šta onda?! Umesto toga, radite stvari na vreme. Tako ćete imati vremena da zaista uradite nešto što bolje možete!
6. Koristite kritike mudro.
   Nemojte ignorisati sve kritike koje vam ljudi daju, ali takođe ne treba da se fokusirate previše na komentare i mišljenja drugih ljudi. Često dobijate kritike iz dobrih namera, tako da se trudite da ispravite ono što je loše.

Treći deo: Građenje samopouzdanja.

1. Izgradite svoje samopouzdanje.
   Loše samopouzdanje nas čini da teško verujemo u sebe. Ako želite da verujete u sebe i stvari koje radite, moraćete da izgradite samopouzdanje. Izgradite samopouzdanje tako što ćete dokazati sebi da možete da se priključite izazovima i bićete ponosni. Dobri načini da se to uradi uključuje putovanja i volontiranje.
2. Volite i prihvatite sebe kakvi jeste.
   Nemojte pokušati da budete nešto što niste ili da se unznemiravate zbog stvari koje mislite da su loše kod vas. Vi ste vi i nikad nećete moći da budete neko drugi. Možete da pokušate da menjate sebe, ali nećete biti srećni ako ćete forsirati sebe da budete neko ili nešto što niste. Pokušajte da volite sebe kakvi jeste i živećete mnogo lakše.
3. Vodite računa o sebi.
   Vodite računa o vašem telu i duhu. Što više jedete nezdravu hranu i što ste više lenji, više ćete verovati da niste u stanju da brinete o sebi. Budite uvek čisti i zdravi, oblačite stvari u kojima se osećate lepo, jer ćete biti sigurniji u sebe.
4. Radite stvari koje su teške.
   Ako jedino gledamo da radimo stvari koje su lake, to će učiniti da mislite da niste u stanju da uradite stvari koje su teške. Dokažite sebi da možete da se nosite sa stvarima koje su teške. Možete vi to!
5. Pomozite drugima.
   Pomozite drugima i to će vam pomoći da imate bolji ugled o sebi. Takođe će vam pomoći da se osećate bolje. Pomaganjem drugima imaćete divan osećaj ispunjenosti i više samopouzdanja nego ikada.
6. Svako ima pravo na svoje mišljenje.
   Opustite se u konverzaciju i uvek kažite svoje mišljenje i borite se za to. Ako mislite da možete neke stvari da uradite bolje od drugih, uradite to! Uzmite kontrolu nad situacijom. Tako ćete dokazati sebi da ste u stanju da budete vodić drugima.

„Sa samopouzdanjem, pobedili ste pre nego što ste počeli.“ – Markus Garvi