Kakopedija > Zdravlje i lečenje > Medicina > Kako prevazići sindrom bolesnih zgrada

Kako prevazići sindrom bolesnih zgrada

Sindrom bolesnih zgradaTermin “sindrom bolesnih zgrada” (SBS) se koristi za opisivanje situacije u kojima stanari zgrade imaju akutne zdravstvene probleme, ali samo u vreme boravka u određenoj zgradi ili čak samo u jednoj sobi, čiji se uzrok ne može identifikovati.
Tegobe koje se javljaju mogu biti:

glavobolja
• vrtoglavica
• mučnina
• bolovi
• ekstremni umor
• gubitak koncentracije
• nedostatak daha
• preosetljivost na mirise
• iritacija očiju, nosa i grla
• osip i svrab.

Simptome SBS može da oseća svako, ali su najugroženiji kancelarijski radnici jer obično nemaju kontrolu nad svojim radnim okruženjem.

Mogući uzroci mogu biti:

• slaba ventilacija
• niska vlažnost
• visoka temperatura ili promene u temperaturi tokom dana
• prašina, vlakna tepiha ili gljivične spore
• hemijski zagađivači
• nizak nivo čistoće
• slabo osvetljenje
• mašine za fotokopiranje i štampači
• rad na računarima tokom dužeg vremenskog perioda
stres.

Šta možete da preduzmete kako biste sprečili simptome sindroma bolesne zgrade? Možete da:

• često proveravate prostorije
• pravilno sedite
• praktikujete redovne pauze pet do 10 minuta (ako koristite računar) na svakih sat radnog vremena
• jedete zdravo i poboljšate kondiciju radi održavanja visokog nivoa energije.

Vaša reklama u ovom članku? Sponzorišite ovaj članak sa reklamom ka vašem sajtu, poslu, ponudi.. Budite brži od vaše konkurencije. Kliknite ovde za više informacija.

Oceni članak

Oceni članak

1 zvezdica2 zvezdice3 zvezdice4 zvezdice5 zvezdice



broj glasova: 2, prosek: 2,50

Loading...

Zabrana kopiranja članka

Zabrana kopiranja članka

Ceo sadržaj ovog članka je vlasništvo sajta Kakopedija.com i autora, ukoliko nije drugačije napisano. Njegovo preuzimanje je uslovljeno Creative Commons 3.0 licencom. Svako kopiranje i korišćenje materijala bez navođenja autora i linka ka izvoru, ili korišćenje u komercijalne svrhe smatra se kršenjem autorskih prava i podleže zakonskim sankcijama.
Mile Jovančić
Profesor muzičke kulture, ali sam svestran i volim da pomažem ljudima. Nadam se da će vam se svideti moji tekstovi.

SLIČNO

Kako-se-pripremiti-za-odlazak-u-bolnicu

Kako se pripremiti za odlazak u bolnicu

Bolest kod ljudi nastaje pojavom izvesnih poremećaja, koji mogu biti povremeni, slabijeg intenziteta, te čoveku …