Kakopedija > Zdravlje i lečenje > Tretmani i samopomoć > Kako se rešiti neprijatnog zadaha

Kako se rešiti neprijatnog zadaha

Kako se rešiti neprijatnog zadahaNeprijatan zadah može biti jako nezgodan. Razlozi za tu pojavu mogu biti mnogobrojni, ali na sreću postoji rešenje i za ovaj problem. Pre nego što odete kod zubara, možete i sami da pokušate da ovu neprijatnu pojavu neutrališete.

U ovom tekstu ćemo vam dati savete kako da se rešite neprijatnog zadaha.

Uputstvo

  1. Pranje zuba. Prva i osnovna stvar od koje se mora početi. Ne košta vas ništa a jako puno znači. Perite zube ne samo ujutru i uveče, već i posle svakog obroka, slobodno to radite više put dnevno. Prilikom pranja zuba, obavezno dobro istrljajte i jezik, jer ćete tako otkloniti sve bakterije i sitne čestice hrane koje su se tu zadržale. Preporučujemo vam da na svaka 2 do 3 meseca menjate četkicu za zube.
  2. Žvake i bombone. Ovo je kratkotrajnog veka ali ipak može pomoći. Birajte one žvake koje imaju najveći osvežavajući efekat. Pored njih, možete potražiti i raznorazne mint bombone sa sličnim efektom.
  3. Recite NE Pušenju. Ukoliko ste jedan od onih koji puše paklicu cigareta na dan, pravo je vreme da prestanete sa tom lošom navikom. Ne samo što ćete učiniti dobra za vaš zadah i za vaša pluća, već ćete i uštedeti novac koji bi svakodnevno “bacali“ na nove paklice. Neka vam dodatni motiv bude i ova najnovija zabrana pušenja u lokalima i zatvorenim prostorijama. Puno je razloga da ostavite cigarete, a za ovu našu temu je najbitnije to što ćete time učiniti jedno dobro delo za vaše zdravlje.
  4. Voće i tečnost. Jedite što više voća kiselog ukusa kao što su limun i pomorandže. Jedan od uzroka neprijatnog zadaha mogu biti i suva usta, zato pijte puno vode u toku dana.
  5. Čajevi. Probajte da ispirate vaša usta biljnim čajevima kao što su žalfija i nana. Slobodno to činite svakoga dana. Pored ovih čajeva, preporučujemo vam i zeleni čaj koji ne samo da osvežava vaš dah već je dobar i za sagorevanje masti u vašem organizmu.
  6. Ako ništa od ovoga ne pomogne i neprijatan zadah idalje bude prisutan, obratite se stomatologu. Idite redovno na preglede i održavajte zdravlje vaših zuba.
Vaša reklama u ovom članku? Sponzorišite ovaj članak sa reklamom ka vašem sajtu, poslu, ponudi.. Budite brži od vaše konkurencije. Kliknite ovde za više informacija.

Oceni članak

Oceni članak

1 zvezdica2 zvezdice3 zvezdice4 zvezdice5 zvezdice



broj glasova: 7, prosek: 4,43

Loading...

Zabrana kopiranja članka

Zabrana kopiranja članka

Ceo sadržaj ovog članka je vlasništvo sajta Kakopedija.com i autora, ukoliko nije drugačije napisano. Njegovo preuzimanje je uslovljeno Creative Commons 3.0 licencom. Svako kopiranje i korišćenje materijala bez navođenja autora i linka ka izvoru, ili korišćenje u komercijalne svrhe smatra se kršenjem autorskih prava i podleže zakonskim sankcijama.
Jasna Marković
Svojim iskustvom bih želela da pomognem drugima.

SLIČNO

cukljevi

Kako se leče i šta su čukljevi na nogama

Čukalj je koštana izraslina koja se formira na donjem zglobu nožnog palca. Čukljevi nastaju kada …

3 komentari

  1. Profile photo of Zabrinuta

    Cao.. Imam jedan problem i nadam se da ce mi neko pomoci.. Problem sa neprijatnim zadahom imam vec duze vreme, ali u poslednje vreme je to mnogo izrazeno, toliko mnogo da ne mogu ni sa kim da popricam na ulici, da sednem pored nekoga, verujte uzasno je neprijatno. Problem najverovatnije potice od nosa, isla sam na ORL i nikakve pomoci od pumpica koje sam koristila. Da li neko zna sta trebam da uradim, molim vas pomozite mi, mlada sam, tek trebam da se zaposlim i zivim a sa ovim problemom ce biti jako tesko! Unapred zahvalna

  2. Kakopedija

    Zabrinuta,
    Da slucajno ne patite od problema zvanog „tonsil stones“ na engleskom? Proguglajte malo na ovu temu i probajte sami da resite problem.
    Evo dva izvora za pocetak, pa proverite da li je to mozda uzrok problema:
    http://en.wikipedia.org/wiki/Tonsillolith
    http://www.youtube.com/watch?v=nQxjg5uyaww

  3. Profile photo of Zabrinuta

    Procitala sam da uzrok mogu biti i krajnici, tj kamen krajnici u bukvalnom prevodu, ali nista belo nemam na krajnicima, a to bi sigurno primetili i lekari na ORL jer mi uvek pogledaju grlo.. Dakle, nemam problem sa grlom, sa zubima, sa zeludcem tj kiselinom, lekari su mi rekli da imam slivanje iz nosa i pretpostavljam da je to glavni uzrok.. Razmisljam da li da odem kod homeopate, sta vi mislite o tome i da li mi to moze pomoci? Jedini problem je sto u mom gradu nema homeopate, vec u Novom Sadu sto je prilicno daleko, a ja sam student tako da nisam bas u dobroj finansijskoj situaciji da izfinansiram preglede, kontrole itd..
    Hvala :(

Ostavite odgovor