Kako biti srećan

• Odštampaj
• Pošalji kao email
• 6,135

• 

• 

Sreća ima različita značenja za svaku osobu. Ipak, biti srećan nije teško, sve je to u nama samima i našem pristupu i shvatanju života. Pre nego što naučite kako biti srećan, prvo treba da definišete šta sreća znači za vas, a zatim možete da je tražite.

Kako biti srećan

1. Shvatite šta vam je važno u životu. Na primer: Da li vrednujete određenu vrstu posla, materijalne stvari, veze, vreme provedeno u samoći, vreme provedeno sa drugima, vreme za opuštanje, vreme za kreativnost, vreme za čitanje, vreme kada slušate muziku ili kada se zabavljate? Ovo su samo neke od mogućnosti.
2. Razmislite o vremenu kada ste osećali srećno, dobro ili zadovoljno . Gde ste bili? Sa kim ste bili? Šta ste radili, razmišljali ili osećali pa vas je činilo srećnim?
3. Odlučite da napravite više vremena u svom životu da uradite više onoga što vam je važno i što vas čini srećnim. Da bi bili srećni morate da date sreći prioritet u vašem životu
4. Počnite sa malim stvarima i idite do onih većih. Male stvari mogu biti petnaestominutno čitanje, šetnja, razgovor sa prijateljima ili kupovina dobrog mirisnog sapuna, sveće, šampona ili čaja u kome ćete uživati svaki put kada ga koristite.
5. Fokusirajte se na ono što je pozitivno na vama, drugima i životu uopšte umesto da gledate negativno na to. U dnevniku zapišite što više pozitivnih stvari kojih možete da se setite. Držite dnevnik pri ruci da bi više puta pročitali i dodali još nešto.
6. Cenite ono što radite u vašem životu upravo sada. U glavnim oblastima vašeg života, kao što su zdravlje, posao, ljubav, život, prijatelji, porodica, novac i životna situacija, šta vam dobro ide?

Jedan komentar

1. 

   Tatjana Tukić

   February 28, 2012 at 11:44

   Ja bi dodala …Izadjite napolje po lepom vremenu,pozovite nekolicinu vasih facebook drugara i upoznajte se uzivo sigurno imate gomilu medju “prijateljima”koje ni ne znate .Stize prolece :)).

   Log in to Reply

Slični članci