Kakopedija > Hrana i piće > Dezerti > Kako se pravi voćni jogurt

Kako se pravi voćni jogurt

Nemasni voćni jogurt se smatra niskokalorijskom namirnicom. Ima oko 100-150 kcal na 100 g, što je malo imajući u vidu njegovu hranjivost i doprinos zdravlju. Ako mu dodate više voća ili upotrebite punomasni jogurt broj kalorija drastično poraste, pa voćni jogurt slobodno možemo svrstati u slatkiše. Bez obzira na kalorije on je i dalje jedna od najzdravijih poslastica, jer su njegove dve osnovne komponente jogurt i voće u sastavu svakodnevnog jelovnika. Zato ga jedite za doručak, užinu ili večeru. Samo u manjim količinama. Ako nemate problema sa kilažom, zaboravite zadnju rečenicu :-)
Vocni jogurt

Kako se pravi voćni jogurt

  1. Za voćni jogurt biće potrebno:
    • 1/2 litre jogurta
    • 2 kašike pavlake
    • 200g voća (maline, jagode, kupine, kajsije, višnje, tropsko voće…)
    • Šećer po ukusu
    • Blender ili mikser
  2. Voće dobro oprati. Može se koristiti i zamrznuto voće, koje pre spajanja sa jogurtom treba otopiti.
  3. Voće treba dobro izmiksati blenderom. Ako želite da dodatno zasladite jogurt sipajte 2-3 kašike šećera i sve dobro izmešajte.
  4. U jogurt umešajte pavlaku, bez grudvica. Da bude glatka.
  5. Dodajte jogurt u izblendirano voće i sve još malo umutite mikserom.
  6. Voćni jogurt je spreman za degustaciju. Sipajte u čašu i uživajte.
  7. Možete ga dekorisati dodatkom šlaga odgore ili dodati začin (cimet, vanilu…)
Vaša reklama u ovom članku? Sponzorišite ovaj članak sa reklamom ka vašem sajtu, poslu, ponudi.. Budite brži od vaše konkurencije. Kliknite ovde za više informacija.

Saveti

Upozorenja

Oceni članak

Oceni članak

1 zvezdica2 zvezdice3 zvezdice4 zvezdice5 zvezdice



broj glasova: 11, prosek: 4,45

Loading...

Zabrana kopiranja članka

Zabrana kopiranja članka

Ceo sadržaj ovog članka je vlasništvo sajta Kakopedija.com i autora, ukoliko nije drugačije napisano. Njegovo preuzimanje je uslovljeno Creative Commons 3.0 licencom. Svako kopiranje i korišćenje materijala bez navođenja autora i linka ka izvoru, ili korišćenje u komercijalne svrhe smatra se kršenjem autorskih prava i podleže zakonskim sankcijama.
Aleksandra Stanković
:-)

SLIČNO

krofne sa rumom

Kako napraviti krofne sa rumom

Krofne su omiljena poslastica i starijih i dece. Uglavnom domaćice imaju manje-više iste recepte odnosno …

Ostavite odgovor