Milan Katović
Član od: 29.01.2011.
Broj poena: 2600
Rang: Štreber
O meni: Mislim da je najvažnije za svakog rekreativca ili sportistu da pravilno radi vežbe. Pokušaću da svojim savetima pomognem drugima u tome.
Članci
Kako plivati
Plivanje je zabavan sport u kom uživaju ljudi svih generacija širom sveta. Kod mnogih ljudi, plivanje se nauči spontano. Ali …
Kako brže trčati
Tridesetogodišnje bavljenje i istraživanje u domenu psihologije vežbi, svodi se na nekoliko kjučnih stvari. Ključ je – početi lagano i …
Kako skijati na dasci
Skijanje na dasci (Snowboarding) je zabavan, uzbudljiv sport u kojem svake godine uživa na hiljade ljudi širom sveta. On takođe …
Kako raditi trbušnjake
Trbušnjaci su najbrži način da ojačate vaše trbušne mišiće. Međutim, oni se moraju raditi pravilno da biste izbegli eventualne povrede …
Kako izračunati Body Mass Index (BMI) – Indeks telesne mase (ITM)
Body Mass Index (BMI) ili indeks telesne mase (ITM) je merna jedinica koja upoređuje vašu visinu sa vašom težinom i …
Kako se ponašati u uličnoj tuči
Cilj ovog vodiča jeste da vam pomogne da rešite uličnu tuču ili sukob primenom, jednostavnih isplaniranih akcija koje će vam …
Kako raditi sklekove
Nije neophodan obuka u vojsci da bi ste naučili da pravilno radite sklekove. Osnovni sklekovi ne zahtevaju nikakvu dodatnu opreme …
Kako raditi vežbe za trbušnjake
Kako dobiti pločice na stomaku? Ojačajte vaše trbušne mišiće i izgubite salo. Koncept je prost, ali njegova realizacija nije nimalo …
Kako raditi vežbe za noge
U ovom članku ćemo vam predstaviti neke najčešće vežbe za noge. Česta greška kod početnika koji kreću u teretanu je …
Kako se nabildovati
Želite konačno izgraditi telo kakvo ste oduvek želeli pa se pitate kako se nabildovati? Donosimo vam uputstva i savete kako …
Kako raditi vežbe za grudi
U ovom članku ćemo vam predstaviti osnovne i najčešće izvođene vežbe za grudi. Većina vas koja već trenira u teretani …
Kako raditi vežbe za biceps
U ovom članku ćemo vam kroz slike i tekst predstaviti osnovne vežbe za biceps. Sve vežbe se vrlo lako izvode, …
Osvojeni poeni
Broj poena:
2600
Rang:
Štreber
Detalji o osvojenim poenima:
| User | Points | Description | Time |
|---|---|---|---|
| User | Points | Description | Time |
| Personalni Trener | 100 | Post on "Kako plivati" | 2 months ago |
| Personalni Trener | 100 | Post on "Kako brže trčati" | 1 year ago |
| Personalni Trener | 100 | Post on "Kako skijati na dasci" | 1 year ago |
| Personalni Trener | 100 | Post on "Kako raditi trbušnjake" | 2 years ago |
| Personalni Trener | 100 | Post on "Kako izračunati Body Mass Index (BMI) - Indeks telesne mase (ITM)" | 2 years ago |
| Personalni Trener | 100 | Post on "Kako se ponašati u uličnoj tuči" | 2 years ago |
| Personalni Trener | 100 | Post on "Kako raditi sklekove" | 2 years ago |
| Personalni Trener | 100 | Post on "Kako raditi vežbe za trbušnjake" | 2 years ago |
| Personalni Trener | 100 | Post on "Kako se ugojiti prirodno" | 2 years ago |
| Personalni Trener | 100 | Post on "Kako uraditi trbušnjake kod kuće" | 2 years ago |
| Personalni Trener | 100 | Post on "Kako piti kreatin" | 2 years ago |
| Personalni Trener | 100 | Post on "Kako igrati paintball" | 2 years ago |
| Personalni Trener | 100 | Post on "Kako biti jak" | 2 years ago |
| Personalni Trener | 100 | Post on "Kako piti protein" | 2 years ago |
| Personalni Trener | 100 | Post on "Kako biti dobar golman" | 2 years ago |
Želiš da budeš u toku? Prijavi se za isporuku
najnovijih članaka putem emaila.
