kako se razbuditi

Home Forumi Pitanja i odgovori kako se razbuditi

Ova tema sadrži 5 odgovora, ima 6 glasova i poslednji put je ažurirana od strane Milos Manasijev Milos Manasijev 2 godine, 9 meseci ranije.

Gledanje 1 članaka - 1 do 6 (od 6 ukupno)
  • Autor
    Članci
  • #14747
    anya
    anya
    Član

    ne znam dal je zbog naglih promena vremena ali stalno mi se spava,jedva držim oči otvorenim,prespavah ceo dan i evo opet bih mogla da zaspim za tastaturom.kafu ne pijem jer je ne volim pa me zanima dal još neko zna neko rešenje?

    #14749

    Pokušaj sa zelenim čajem, nekim vežbicama za telo ili šetnjom na svežem vazduhu.

    #14756

    Kad ti se prispava, odi do kupatila i umij se hladnom vodom.

    #14767

    Ja ih licno ne volim i ne koristim, ali energetski napici mogu da te „dignu“

    #14775

    Ako ne piješ kafu, pij čajeve koji sadrže kofein ili coca colu, to provereno razbuđuje. Izađi na svež vazduh i više puta na dan provetravaj prostorije. Mislim da je vreme sada takvo, varljivo, pa to doprinosi.

    #14785

    Nemoj da ostaješ do kasno, idi na spavanje do 23 h, eventualno do 24h. Odspavaj 8 – 9 sati najviše i ustaj. Danju nemoj da spavaš, i to je to. Sem ako ne radiš neki posao koji te iscrpljuje, ne bi trebalo da ti se spava po ceo dan. Predugo spavanje nije zdravo, a ni korisno. Samo možeš da imaš manje energije i budeš pospana.

Gledanje 1 članaka - 1 do 6 (od 6 ukupno)

Morate biti prijavljeni da biste odgovorili u ovoj temi.