Kakopedija > Tag Archives: sprave

Tag Archives: sprave

Kako raditi vežbe za grudi

Vežbe-za-grudi

U ovom članku ćemo vam predstaviti osnovne i najčešće izvođene vežbe za grudi. Većina vas koja već trenira u teretani ili tek planira da počne, upravo želi da izgradite velike i snažne grudi kojima će se svi diviti. Mnogi momci u teretani forsiraju potisak sa bench klupe, a zanemaruju sve ostale vežbe za grudi. Da bi postigli bolje rezultate, morate …

Pročitaj »