Kako imati zdravu vezu sa svojim partnerom

Zdrav odnos podrazumeva dve osobe koje se vole i poštuju međusobno. To može biti jedino kada pojedinac prvenstveno brine o sebi, što će, zauzvrat, pomoći da brinu jedno o drugom. Kroz komunikaciju, preglede odnosa, otvorenost za promene i emocionalnu podršku možete izgraditi zdrav odnos i time poboljšati kvalitet življenja.

Kako imati zdravu vezu sa svojim partnerom

1. Pričajte jedno sa drugim. Što ćešće i nikada nemojte prećutati kada ste u nedoumici ili vam nešto smeta. Sve što smeta, a ćuti se o tome samo se gomila u nama i na kraju ispliva iz nas kad se najmanje nadamo. Razmenjujte osećanja i mišljenja. Kažite kako se osećate jer partner ne ume baš uvek i u svakom trenutku da vam pročita misli.
2. Slušajte jedno drugo. Odvojite vreme i pokušajte da razumete perspektivu vašeg partnera .Slušajte ga pažljivo, ne upadajte u reč, postavljajte pitanja što više, pokažite da vam je stalo. Stavite mu do znanja da je bitan i da ste vi tu za njega i u dobru i u zlu.
3. Periodično proveravajte svoj odnos. Nemojte preterano to da radite jer ne želite da stekne vaš partner utisak o vama kao o paranoičnoj osobi, ali s vremena na vreme je zdravo za vezu. Pitajte partnera na čemu ste i dokle vaša veza vodi, tačnije u kom smeru ide.
4. Ne rešavajte konflikte odmah i na licu mesta. Ako ih rešavamo iz straha samo možemo pogoršati situaciju. Čekajte da se situacija stiša, oboje ohladite, pa racionalno sagledajte stvar i tražite najbolje rešenje.
5. Imajte uravnotežen stil života. Rasporedite vreme. Nemojte nonstop biti sa partnerom,v eć se posvetite i svojim prijateljima i porodici. To neće pretvoriti vaš ljubavni život u kolotečinu i naviku i neće vam partner dosaditi.
6. Dozvolite vašem odnosu da raste i da se menja. Svi se menjamo s vremena na vreme, pa zato budite spremni i na odnos. Budite otvoreni za promene, možete čak raditi zajedno na njima. Ukoliko vaš partner predloži neku ideju tipa da nađete neki zajednički hobi, podržite ga u tome i probajte.
7. Prihvatite razlike između vas. To može ojačati vezu. Ne obraćajte pažnju na to što možda nemate isti ukus za dobar film, knjigu ,muziku i nemojte to da vam bude najveći problem već uživajte sa osobom sa kojom se osećate udobno. Razlike nekad mogu doneti puno toga lepog u vezu a ne samo probleme.