Kakopedija Vaša online enciklopedija odgovora na svako kako pitanje
Ovo je članak u kome ćete saznati kako plivati prsno. Prsno je stil plivanja je verovatno najpopularniji plivački stil, idealan za opuštanje.
Kako plivati prsno?
- Kod ovog stila plivač zauzima položaj tela na stomaku, licem ka površini vode.
- Obema rukama u isto vreme se izvode pokreti prema napred uz ograničenost da laktovi moraju biti ispod površine vode (kao da pravite srcolike pokrete ispod vode).
- Obema nogama u isto vreme oponašajte pokrete žabe kada pliva.
- Ovi pokreti nogu i ruku treba da budu sinhronizovani i u isto vreme.
- Prilikom pokreta ruku kad se dlanovi približe telu, trup se lako izdiže iznad vode i vrši se udisaj, a prilikom udaljavanja dlanova od tela vrši se izdisaj uz lagano spuštanje glave na površinu vode.
Napomena:
• Uvek izaberite bazen za učenje ovog sporta, jer tamo postoje zaposleni koji vam mogu izaći u susret. Određene stilove plivanja možete savladati tek kad naučite održavanje i disanje na vodi.
Neki od stilova koji vam takođe mogu biti zanimljivi su: delfin i kraul
• Nikad ne učite sami da plivate, jer postoji opasnost od utapanja. Upišite obuku škola plivanja kako biste pravilno naučili sve tehnike plivanja.
