Kako napraviti džak za boks

Rešili ste da smršate, da uđete u kondiciju, izbacite malo negativne energije, ili se pak niste oprobali u borilačkoj veštini boksu a imate želju za time. Evo nekoliko saveta kako sebi to da omogućite time što ćete napraviti na jeftin i lak način džak za boks.
dzak-za-boks

Kako napraviti džak za boks

  1. Iseći tepih tako da odgovara dužini PVC cevi, pritom d vodeći računa da jedan deo cevi viri u odnosu na tepih.
  2. Urolati ceo tepih oko PVC cevi.
  3. Obmotati trakom ceo tepih urolan oko PVC cevi tako da trakom pokrijete celu površinu obmotanog tepiha.
  4. Izbušiti rupe na PVC cevi koja viri i protnuti kanap ili žicu dovoljnu tešku da može da idrži džak za boks i okačiti na željenom mestu da visi.
  5. Navucite rukavice za boks i udarajte dok vas umor ne savlada.
Vaša reklama u ovom članku?
Sponzorišite ovaj članak sa reklamom ka vašem sajtu, poslu, ponudi.. Budite brži od vaše konkurencije. Kliknite ovde za više informacija

Od stvari će vam trebati: , ,

Zabrana kopiranja članka

Ceo sadržaj ovog članka je vlasništvo sajta Kakopedija.com i autora, ukoliko nije drugačije napisano. Njegovo preuzimanje je uslovljeno Creative Commons 3.0 licencom. Svako kopiranje i korišćenje materijala bez navođenja autora i linka ka izvoru, ili korišćenje u komercijalne svrhe smatra se kršenjem autorskih prava i podleže zakonskim sankcijama.
ljubitelj muzike, filmova, tehnike, sporta, svega kreativnog i zanimljivog.

SLIČNO

Vezbanje bez tegova

Kako vežbati bez tegova

Hoćete da budete u formi a nećete da plaćate članstvo u teretani? Postoji mnogo načina …

3 komentari

  1. Добра фора. А колико колутова изолир траке би требало?

  2. Zavisi od veličine i debljine željenog džaka. Ja sam napravio od 4 koluta izolir trake.

  3. Koliko Bi trebala da bude veličina PVC cevi? I kakva PVC cev?

Ostavite odgovor