Kakopedija Vaša online enciklopedija odgovora na svako kako pitanje
Leđni kraul je jedan vrlo elegantan stil, koji često možemo videti kao osnovu prelepih figura umetničkog plivanja.
Vrlo je opuštajućeg karaktera i možda čak jednostavniji za učenje od ostalih stilova kao što je npr delfin.
Kako se pliva leđni kraul?
- Položaj prilikom ovog stila je tako što plivač zauzima položaj ležanja na površini vode (na leđima), lice je na gore.
- Potrebno je rukama naizmenično vršiti pokrete levom pa desnom (pokreti vetrenjače).
- Noge se kreću gore dole tik ispod površine vode.
- Glava je svo vreme iznad vode sa licem ka tavanici, pri čemu se i izdisaj i udisaj vrše iznad površine vode.
- Telo bi trebalo sve vreme da bude paralelno sa površinom vode.
Napomene:
• Uvek izaberite bazen za učenje ovog sporta, jer tamo postoje zaposleni koji va, mogu izaći u susret. Određene stilove plivanja možete savladati tek kad naučite održavanje i disanje na vodi. Još neki stilovi plivanja koji vas mogu zanimati su: delfin, kraul i prsno.
• Nikad ne učite sam da plivate, jer postoji opasnost od utapanja. Upišite obuku škola plivanja kako biste pravilno naučili sve vrste tehnika plivanja.
