Kako med utiče na naš organizam

Med je u ljudskoj ishrani poznat jos od praistorijskog doba. To je najvažniji pčelinji proizvod, a po definiciji med je čist proizvod u kome nema dodataka bilo koje druge supstance. Ovde će biti predstavljena najvažnije korisna svojstva meda.
med

Kako med utiče na naš organizam

  1. Med je dragocena, prirodna i lako svarljiva hrana, koja posle unošenja u organizam odmah prelazi u krvotok. Za dobar početak dana je dovoljna i jedna kašičica meda ujutru. Med je hrana koja obnavlja tkiva, stimuliše rad srca, ublažava i uklanja bol, deluje umirujuće na nervni sistem, pobobljšava otpornost organizma…
  2. Med se koristi i u ishrani male dece, a preporučuje se njegova konzumacija ujutru, a može se upotrebljavati na razne načine kao što su razni kompoti sa medom, razni napici sa medom kao što su čaj, mleko i tome slično, med i hleb. Zbog povoljne kombinacije hranljivih materija ne opterećuje dodatno dečiji probavni sistem. Posebno se preporučuje anemičnoj i rahitičnoj deci, a u kombinaciji sa ribljim uljem bolje se iskorišćava vitamin D. Med se preporučuje i mladima koji se bave sportom kako bi nadoknadili izgubljenu energiju.
  3. Med se preporučuje i trudnicama koje imaju probleme sa mučninom i povraćanjem. Njima se preporučuje da rastvore med u toploj vodi i popiju taj napitak kako bi ublažile, pa čak i uklonile ove tegobe.
  4. Med u kombinaciji sa propolisom ili nekim drugim pčelinjim proizvodom dragocen je u borbi protiv gripa ili neke infekcije disajnih puteva. Veoma ja koristan i u borbi protiv kašlja, a najbolja je kombinacija belog sleza i meda (u pola litre ključale vode staviti dve kašičice belog sleza i poklopiti, posle pola sata čaj procediti, dodati dve kašičice meda i sok od jednog limuna).
  5. Med je veoma koristan i za smirenje. Najbolje je napraviti čaj od kašike plodova šipka, kašičice cveta kamilice i prokuvati tu mešavinu. Kad se prokuva dodati sok od pola limuna i med po ukusu. Ovu mešavinu je moguće uzimati više puta dnevno.
  6. Stručnjaci tvrde da med olakšava starost jer starijim osobama redovno uzimanje meda poboljšava rad organa, vraća im snagu i otpornost na bolesti.
  7. Uvek kada je to moguće šećer treba zameniti medom jer ima lekovita svojstva i mnogo je korisniji od šećera. Veoma je bitno istaći da treba izbegavati uzimanje meda kašičicom jer to može prouzrokovati grčeve u želucu kod osoba sa osetljivim organizmom. Najbolje je med uzimati rastvoren u nekoj tečnosti. S obzirom na to da se gube korisna svojstva meda ukoliko se rastvara u vrelim tečnostima, treba ga stavljati u već prohladjene napitke.
  8. Široka je primena meda i u kozmetici. Med je odličan saveznik suve i oštećene kose. Za kosu oštećenu od farbanja se preporučuju šamponi sa medom. Maska za oštećenu kosu se može pripremiti i u kućnoj radinosti i to tako što se kašičica meda rastopi u 4 šoljice mlake vode i time ispere kosa.
  9. Poznato je i da med regeneriše kožu, pa se preporučuje i u nezi lica. Med se nanese u debelom sloju na čisto i očišćeno lice. Nakon deset minuta se ispere toplom vodom. Nakon ovoga lice je meko i glatko. U borbi protiv bubuljica i akni se preporučuje maska od cimeta i meda.
  10. Što se tiče čuvanja meda, najbolje je čuvati ga u staklenoj ambalaži sa poklopcem.
Vaša reklama u ovom članku?
Sponzorišite ovaj članak sa reklamom ka vašem sajtu, poslu, ponudi.. Budite brži od vaše konkurencije. Kliknite ovde za više informacija

Zabrana kopiranja članka

Ceo sadržaj ovog članka je vlasništvo sajta Kakopedija.com i autora, ukoliko nije drugačije napisano. Njegovo preuzimanje je uslovljeno Creative Commons 3.0 licencom. Svako kopiranje i korišćenje materijala bez navođenja autora i linka ka izvoru, ili korišćenje u komercijalne svrhe smatra se kršenjem autorskih prava i podleže zakonskim sankcijama.

SLIČNO

sunce organizam

Kako sunce utiče na naš organizam i kožu i kako se zaštititi

Sunce sve jače i jače greje i treba ga se čuvati. Iako svi jedva dočekamo …

Ostavite odgovor