Kako naučiti dete da pliva

Najbolje ćete pristupiti učenju deteta da pliva tako što ćete napraviti jednostavan plan lekcija i kombinovati ga sa strpljenjem i podrškom. Strpljenje i podršku ćete naročito morati da pružite detetu koje ima strah od vode. U tom slučaju nemojte na silu terati dete u vodu, već se potrudite prvo da ga opustite i da se izborite sa tim strahom, pa tek nakon toga prionite na lekcije plivanja. Ipak, većina dece voli da se brčka u vodi i dovoljno je da majka ili otac budu uz njih kako bi se opustili. Pokušajte da sledite ove korake i lekcije plivanja i obezbedićete svom detetu bezbedno i zabavno vreme u vodi.

Kako naučiti dete da pliva

1. Kada ste se uverili da dete nema strah od vode, da je opušteno i potpuno vam veruje, uhvatite ga ispod pazuha i šetajte tako sa njim po vodi, kako bi razvilo prijatan, komforan i bezbedan utisak u takvom okruženju. Dok to radite, smejte se i pričajte da biste detetu pokazali kako je voda zanimljivo mesto puno zabave.
2. Recite detetu da mlatara nogama po vodi. Postavite ga tako da se drži rukama za ivicu bazena dok ga vi učite kako da radi nogama. Zatim ponovite tu istu vežbu nogama, ali ovaj put držite dete ispod pazuha i opet ga vucite kroz vodu da bi razvilo osećaj za pokrete u vodi. Ako je dete starije i teško vam je da ga tako vučete kroz vodu, možete koristiti dušek ili jastuk na naduvavanje.
3. Igrajte se, brboćite ustima po vodi. Detetu će to biti zabavno, kopiraće vas i tako će se navići da licem dodiruje vodu. Zatim pređite na sledeći korak. Naučite dete kako da zadrži dah i zaroni u vodu. Zaronite i vi zajedno sa njim. Pokušajte da ga nagovorite da otvori oči pod vodom. Tako će se potpuno osloboditi.
4. Sledeći korak je da dete nauči kako treba da radi rukama dok pliva. Demonstrirajte mu pokrete ruku i podstaknite ga da vas imitira. Zatim dete treba da se okrene stomakom ka površini vode, ali tako što ćete ga vi pridržavati rukama ispod (obujmite ga jednom rukom oko struka, drugom oko grudi da biste održavali ravnotežu). Kada se dete tako namesti, podstaknite ga da istovremeno i konstantno radi i rukama i nogama kako ste mu ranije pokazali. Kada utvrdite da je dete steklo dovoljno samopouzdanja prvo izvucite jednu ruku (onu koja je oko struka), pa malo kasnije i drugu. Vrlo često deca to ni ne primete jer se zanesu u to što rade, ali vodite računa da budete dovoljno blizu da možete da odreagujete na vreme ako zatreba.
5. Ohrabrite dete da prepliva kratku razdaljinu od ivice bazena do vas. Neka razdaljina u početku bude vrlo kratka, a kasnije je postepeno povećavajte.
6. S obzirom na to da je sada udaljenost koju dete treba da prepliva znatno veća, pokažite mu kako treba pravilno da diše dok pliva (da podigne glavu, okrene je u stranu i udahne vazduh).
7. Naučite dete kako da skoči u bazen sa ivice, u početku tako da ga možete uhvatiti kad skoči, a kasnije povećavajte razdaljinu, tako da ono mora da dopliva do vas kad skoči u bazen.
8. Ukoliko želite možete svoje dete upisati i u školu plivanja gde će ga profesionalni treneri naučiti da pliva.

Saveti

1. Ne žurite, idite korak po korak. Prvi dan, samo prvi korak. Drugi dan se podsetite prvog koraka, pa onda pređite na drugi. Svakog dana se prvo prisetite prethodnih koraka, pa pređite na novi, naravno, samo ako je dete spremno.
2. Najbitniji faktor u detetovoj sposobnosti da nauči da pliva je kako se ono oseća u vodi. Igrajte se raznih igara, učinite časove plivanja zabavnim. Ako dete nauči da uživa u vodi, sposobnost da pliva će se razviti prirodno i spontano.
3. Ako dete slućajno malo proguta vode i uplaši se, ohrabrite ga da nastavi dalje, ali pažljivije. Nemojte paničiti u takvim situacijama, jer ćete tako detetu stvoriti fobiju. Imajte na umu da mu se ništa ne može dogoditi dok ste uz njega.

Upozorenja

1. Nikada ne ostavljajte dete bez nadzora u bazenu ili oko njega. Ovo je zaista ozbiljna stvar i morate dobro paziti i na dete koje je već naučilo da pliva, a naročito na ono koje još uči.
2. Iako samopouzdanje detetu najviše pomaže da nauči da pliva, ono takođe predstavlja i najveću opasnost.