Kako zaustaviti krvarenje iz nosa

Iako može biti strašan prizor kada krv curi iz nosa, najvažnije je ostati smiren. Ako pratite korake koji slede, bićete u mogućnosti da uspešno zaustavite krvarenje iz nosa.

Ukoliko imate krvarenja iz nosa

1. Sednite i nagnite se malo napred, tako da bi krv mogla slobodno da otiče umesto da se sliva u vaše grlo (što može da izazove mučninu, povraćanje i proliv). Nemojte leći ili se nagnuti previše napred; držanje vaše glave iznad vašeg srca će ublažiti krvarenje.
2. Upotrebite sledeće tehnike, jednu ili obe, kako biste zaustavili krvarenje:
   • – Uštinite meki deo vašeg nosa odmah ispod mosta (koščatog dela). Koristite palac i kažiprst da stisnete mesto na bar pet minuta. Ako nos nastavi da krvari, stisnite ponovo na bar 10 minuta. Dok radite ovo, dišite na usta. Ukoliko uštinuće vašeg nosa po drugi put ne zaustavlja krvarenje, potražite hitnu medicinsku pomoć.
   • – Stavite pakovanje leda iza vrata ili na čelo. NE STAVLJAJTE led na nos, nije nimalo korisno.

Posle krvarenja iz nosa

1. Ne čistite unutrašnjost nosa nakon prestanka krvarenja – ovo može pomaći ugruške krvi i započeti ponovno krvarenje.
2. Očistite sve ostalo.
3. Ukjučite aparat za regulisanje vlažnosti vazduha kako biste ovlažili sluzave membrane, što će vam pomoći u prevenciji od učestalog krvarenja iz nosa (ako nemate ovakav uređaj, udišite vazduh ustima, i polako ga ispuštajte da bi ga vlaga iz vašeg daha ovlažila).
4. Izbegnite bilo kakve aktivnosti koje mogu da dovedu do krvarenja iz nosa. Ne duvajte nos, ne čačkajte ga, ne dirajte ga, ne prevrćite se naopačke i ne trljajte ga energično.

Saveti

1. Ako imate učestala krvarenja iz nosa, obratite se doktoru.
2. Kako biste sprečili probleme u budućnosti, povećajte nivo vlažnosti u prostorijama u kojima obitavate koristeći aparat za regulisanje vlažnosti vazduha. Većina krvarenja iz nosa se dešava kada nosni sudovi postanu suvi i ispucali.
3. Izbegavajte suvu i prženu hranu, kao i testa i krckava jela (odnosi se samo na neke ljude).

Upozorenja

1. Metoda kojom uštinete nos je jedina generalno prihvaćena metoda medicinske vežbe za zaustavljanje krvi iz nosa.
2. Nije preporučljivo da naginjete glavu unazad tokom krvarenja (suprotno od uobičajenog verovanja). Ovo omogućava da krv teče u jednjak i predstavlja opasnost od eventualnog gušenja, što takođe prouzrokuje da se krv skuplja u stomaku. Previše progutane krvi će uzrokovati povraćanje. Umesto toga, nagnite se napred.
3. Tokom ozbiljnog krvarenja nosa, nemojte se iznenaditi da vidite krvarenje iz ivice očiju koja vam je do nosa. Suzni kanal je tu povezan sa nosnim sinusima i krv može da krene da otiče kroz njega tokom većeg krvarenja. Međutim, ako imate tako ozbiljno krvarenje, verovatno ćete završiti u medicinskoj ustanovi.
4. Gubitak krvi može da bude opasan. Ako ste izgubili veliku količinu krvi, pozovite hitnu pomoć ili nađite nekoga da vas odvede u urgentni centar. Ovo je retko u slučaju krvarenja iz nosa.
5. Zamotajte led u krpu ili odeću kako biste izbegli promrzline.