Kako seks utiče na zdravlje

U kineskoj medicini, seksualna energija je dugo vremena bila povezana sa osnovom emocionalnog zdravlja jedne osobe. U jednom ispitivanju sprovedenom na Institutu za humanu seksualnost otkriveno je da je rizik od smrti među onima sa velikom učestalošću orgazama upola manji nego kod onih koji imaju seksualne odnose manje od jednom mesečno. Razlog je jednostavan, seks daje energiju i u organizmu podstiče oslobađanje velikog broja supstanci koje izazivaju dobro raspoloženje. Aktivan seksualni život bi mogao da bude vaš način da steknete kondiciju, otklonite bolesti, osnažite svoje zdravstveno stanje i potrete stres.

Kako seks utiče na zdravlje

1. Daje vam zdravo srce
   Seks povećava maksimalnu brzinu rada srca na oko 120 otkucaja u minutu, što je isto kao kada brzo hodate ili džogirate, a time vam se deblokiraju arterije, smanjuje se rizik od dobijanja dijabetesa i produžava vam se život. Ovakav seks tri puta nedeljno u trajanju od najmanje 20 minuta smanjiće vaš rizik od dobijanja koronarne bolesti za 50%. Takođe će smanjiti rizik od dobijanja raka jajnika, grlića materice i creva, kao i od dobijanja dijabetesa tipa II koji pogađa 1,3 miliona ljudi u Velikoj Britaniji.
2. Jača imuni sistem
   Nova ispitivanja pokazuju da redovno vodjenje ljubavi stimuliše stvaranje antitela u organizmu, a ona su vaša odbrana od bolesti. Ove supstance koje isteruju bacile pomažu vam da se odranite od bolesti i da ne dobijate prehlade. Seks, a posebno orgazmi smanjuju izglede da dobijete prehladu, grip i da imate želudačne tegobe.
3. Usporava proces starenja
   Istraživanje koje su sproveli italijanski naučnici sa Univerziteta u Rimu, pokazalo je da je redovan fizički kontakt, od poljupca do seksa, za dugovečnost isto tako važan kao i vežbanje .Očigledno, ljudski kontakt je snažno oružje protiv starenja jer u organizmu oslobađa njegove prirodne analgetike, endorfine, koji povećavaju izdržljivost organizma.
4. Stimuliše vaš libido
   I muškarci i žene koji redovno upražnjavaju seks u mladosti zadržavaju fizičku sposobnost da to čine i kada ostare. Ispitivanja pokazuju da ćete, ukoliko redovno ne vežbate svoj libido (bilo putem seksualnih odnosa, masturbacije ili fantazije), kada zađete u godine potpuno izgubiti seksualni poriv.
5. Otklanja menstrualne bolove
   Seks jednom nedeljno znači redovniji menstrualni ciklus, viši nivo estrogena i blaži PMS. Orgazmi mogu takođe da otklone menstrualne bolove i bolne grčeve, a svaka vaginalna ili klitoralna stimulacija izaziva efekat blokiranja bola u organizmu.