Kako sprečiti kratkovidost

Pre se smatralo da se kratkovidost nasleđuje od svojih roditelja, a sada postoje i načini kako je možete sprečiti. Danas je to delimično tačno. Mnoga istraživanja dokazala su da je kratkovidost prouzrokovana radom na blizinu, tj više od onog što naše oči mogu podneti. Zato kažemo da su neki ljudi više kratkovidi, a neki manje. Dakle uzrok kratkovidosti je prenapetost očiju.

Ljudi mogu ispraviti kratkovidost, a osobe koje su blago kratkovide mogu ispaviti vid na normalan. Potrebno je preduzeti mere u vezi toga jer će se stanje pogoršavati. Ljudi s kratkovidošću jasno vide bliske objekte, ali se udaljeniji objekti vide zamućeno. Očna jabučica kod kratkovidih je preduga ili je rožnica preizbočena. Ortokeratologija je praksa koja ima zadatak poravnati rožnicu i na taj način smanjiti kratkovidost. Uglavnom se pojavljuje kod dece od desete godine i razvija se do sedamnaeste.

Da bismo izbegli kratkovidost trebamo: čitati knjige i koristiti kompjuter sa što veće udaljenosti, ne treba nositi naočare sa minus dioptrijom kad koristimo računar jer one čine stvari bližima, dobro je ponekad pogledati u daljinu prilikom rada jer to odmara oči.

Vaše oči najdalje vide kada su odmorene. Dok gledamo na blizinu naše oči se naprežu. Nošenjem plus dioptrije smanjuje se napor potreban za gledanje na blizinu, što umanjuje oštećivanje očiju i čuva njihovu mogućnost fokusiranja na daljinu. Uobičajena metoda prevencije je nošenje naočara za čitanje, kapi za oči i učestvovanje u više aktivnosti na otvorenom.

Pravo rešenje je stvoriti naviku korišćenja plus naočara i navika koje utiču na zdrav vid, što podrazumeva i rad sa doktorom.