Kako napraviti prvi bebin obrok

Mlade majke, često nemaju koga da pitaju kako se beba privikava na drugu hranu osim mleka. Slušaju savete lekara, što je za svaku pohvalu, ali kad dodje vreme da beba jede nešto drugo osim mleka imaju problem. Kako spremiti sokić ili kašicu, koliko treba da popije, pojede. I onda se odluče za kupovinu gotovih proizvoda. Ma koliko to zvučalo primamljivo, istorija je pokazala da nema bolje hrane od sveže spremljene, posebno za bebe. Predlažem neke savete, za koje je dokazano da ih bebe lakše prihvataju od gotovih proizvoda.

Kako napraviti prvi bebin obrok

1. Bebu prvo treba naviknuti na različite ukuse, a to su sokovi. Skuvajte očišćenu jabuku u vodi. Kad postane meka i malo se ohladi, ispasirajte je da bude kašasta, dodajte malo po malo vode, dok ne dobijete sok. Nikako nemojte dodavati šećer ili bolo kakve zasladjivače, voće je dovoljno slatko. Za početak zadovoljite se da vaša beba popije 1-2 kašičice, posle nekoliko dana, navići će se
   na nov ukus i povećati unos soka.
2. Posle 5-7 dana, promenite voće, umesto jabuke, skuvajte krušku, zatim možete dodati i šargarepu.
3. Početkom 3 nedelje, možete napraviti miks ovog voća. Kabuka i šargarepa, jabuka i kruška, itd. Upotrebite maštu, i naravno sveže sezonsko voće
4. Kada se vaša beba navikne na ove različite ukuse, soku možete dodati kašičicu mlevenog keksa. Ukoliko joj se to ne svidja, probajte ponovo posle nekoliko dana.
5. Ne očekujte da će beba odmah pojesti sve što ste spremili, zadovoljite se 1-2 kašičice dnevno, vremenom će i ona tražiti više. Ostatak nemojte baciti, popijte ga vi i uživajte u domaćem soku koji ste sami spremili.

Saveti

1. Lekari savetuju uvodjenje sokova posle nvršenih 6.meseci,ali ako popričate sa iskusnijim mamama, čućete da su one počele ranije.
2. U savetu sa doktorom, odlučite da li da počnete da dohranjujete bebu sokićima, ukoliko mislite da joj mleko nije dovoljno, probajte i pratite reakciju
3. Bebe posle dobrog obroka obično spavaju duže, ako joj prija vaš sok slobodno nastavite

Upozorenja

1. Pitajte lekara da li smete da joj date sok.
2. Ukoliko primetite da je muči stomak, ima grčeve ili tvrdu stolicu, prekinite sa sokom ili napravite blažu verziju
3. Ako se bebi promeni boja stolice (nije više žuta)ne brinite, znači da se organizam privikava na drugačiji obrok, sem mleka