Kakopedija > Hrana i piće > Dezerti > Kako se pravi voćni jogurt

Kako se pravi voćni jogurt

Nemasni voćni jogurt se smatra niskokalorijskom namirnicom. Ima oko 100-150 kcal na 100 g, što je malo imajući u vidu njegovu hranjivost i doprinos zdravlju. Ako mu dodate više voća ili upotrebite punomasni jogurt broj kalorija drastično poraste, pa voćni jogurt slobodno možemo svrstati u slatkiše. Bez obzira na kalorije on je i dalje jedna od najzdravijih poslastica, jer su njegove dve osnovne komponente jogurt i voće u sastavu svakodnevnog jelovnika. Zato ga jedite za doručak, užinu ili večeru. Samo u manjim količinama. Ako nemate problema sa kilažom, zaboravite zadnju rečenicu :-)
Vocni jogurt

Kako se pravi voćni jogurt

  1. Za voćni jogurt biće potrebno:
    • 1/2 litre jogurta
    • 2 kašike pavlake
    • 200g voća (maline, jagode, kupine, kajsije, višnje, tropsko voće…)
    • Šećer po ukusu
    • Blender ili mikser
  2. Voće dobro oprati. Može se koristiti i zamrznuto voće, koje pre spajanja sa jogurtom treba otopiti.
  3. Voće treba dobro izmiksati blenderom. Ako želite da dodatno zasladite jogurt sipajte 2-3 kašike šećera i sve dobro izmešajte.
  4. U jogurt umešajte pavlaku, bez grudvica. Da bude glatka.
  5. Dodajte jogurt u izblendirano voće i sve još malo umutite mikserom.
  6. Voćni jogurt je spreman za degustaciju. Sipajte u čašu i uživajte.
  7. Možete ga dekorisati dodatkom šlaga odgore ili dodati začin (cimet, vanilu…)
Vaša reklama u ovom članku?
Sponzorišite ovaj članak sa reklamom ka vašem sajtu, poslu, ponudi.. Budite brži od vaše konkurencije. Kliknite ovde za više informacija

Saveti

Upozorenja

Sponzorisani članci

loading...

Oceni članak

Oceni članak

1 zvezdica2 zvezdice3 zvezdice4 zvezdice5 zvezdice



broj glasova: 11, prosek: 4,45

Loading...

Zabrana kopiranja članka

Zabrana kopiranja članka

Ceo sadržaj ovog članka je vlasništvo sajta Kakopedija.com i autora, ukoliko nije drugačije napisano. Njegovo preuzimanje je uslovljeno Creative Commons 3.0 licencom. Svako kopiranje i korišćenje materijala bez navođenja autora i linka ka izvoru, ili korišćenje u komercijalne svrhe smatra se kršenjem autorskih prava i podleže zakonskim sankcijama.
Aleksandra Stanković
:-)

SLIČNO

sladoled od cokolade

Kako napraviti sladoled od čokolade

Mmmm… sladoled… prava poslastica još vrele letnje dane predstavlja pravo osveženje još ako je i …

Ostavite odgovor