Početna > Hrana i piće > Dezerti > Kako se jede avokado

Kako se jede avokado

Avokado je voće koje se od skoro pojavilo na našim prostorima, pa vam ne zameramo ako ne znate kako se jede avokado. Avokado je poreklom iz Južne Amerike i u tim krajevima je poznat i „aligatorska kruška“ jer izgledom i spoljašnjošću pomali liči na aligatora. Avokado je trenutno najpopularniji u Meksiku i zapadnom delu Amerike gde se najviše gaji. Za najvećeg proizvođača avokada u poslednje vreme smatra se Kalifornija.
Smatra se za jako zdravu i nutricionistički gledano jako bogatu namirinicu. Najviše obiluje vitaminima E i B, a takođe ima i jako puno kvalitetnih vlakana, kao i mineral kalijum i mnoge druge.Kako se jede avokado Može se jesti na jako puno načina pa da vidimo koji su to neki najčešći..

Kako se jede avokado?

1) Avokado kao salata. Može se koristiti za salatu u mešavini sa ostalim sastojcima kao što su: krastavac, luk, paradajz, paprika, biber, limunov sok i so.

2) Avokado kao predjelo. Pronađite zreo avokado, presecite ga na dva dela, izvadite košticu. Zatim u njegovo udubljenje sipajte malo limunovog soka, dodajte barene račiće i prelijte limunom. Preko toga stavite malo pavlake i preko svega toga malo crnog kavijara. Ovaj specijalitet poslužite u staklenim čašama sa malom kafenom kašičicom.

3) Avokado kao namaz. Namaz od avokada se zove guakamol i pravi se tako što se izgnječi viljuškom. Zatim mu se dodaje limunov sok, malo pavlake i najsitnije iseckani luk i paradajz. Mažite ga na hleb neposredno pre samog jela / služenje jer izuzetno brzo potamni.

4) Avokado kao dodatak obroku. Pored ova tri načina kako se sve može jesti avokado, možete ga i najjajednostavnije koristiti i kao dodatak nekom od obroka. Jednostavno ga isecite na pola, polijte ga limunovim sokom, biberom i solju i jedita ga uz hleb i obrok.

Napomena:

• Pored toga što se može koristiti kao hrana, avokado ima i sjajna lekovita dejstva i pomaže u zaštiti srca, snižava holesterol, sprečava bolest prostate itd.

Oceni clanak

Oceni clanak



broj glasova: 72, prosek: 4,28

Loading ... Loading ...

Zabrana kopiranja clanka

Zabrana kopiranja clanka

Ceo sadrzaj ovog clanka je vlasnistvo sajta Kakopedija.com i autora, ukoliko nije drugacije napisano. Njegovo preuzimanje je uslovljeno Creative Commons 3.0 licencom. Svako kopiranje i koriscenje materijala bez navodenja autora i linka ka izvoru, ili koriscenje u komercijalne svrhe smatra se krsenjem autorskih prava i podleze zakonskim sankcijama.

O autoru: