Kako se otarasiti modrica

Postoji nekoliko koraka koje možete preduzeti da biste ubrzali proces nestajanja modrice. Prvo, treba da smanjite dotok krvi do tog dela tela, a onda da učinite da se nakupljena krv rastera.

U daljem tekstu je naznačeno nekoliko jednostavnih tehnika za prvu pomoć, kao i domaćih lekovitih sredstava koji vam mogu pomoći oko ovog problema.

Kako ukloniti modrice

1. Što pre nanesite nešto hladno, kao što je led, na taj deo tela. Kada ohladite krvne sudove oko dela gde vam je modrica, manje će se krvi slivati u okolno tkivo. Fleksibilna pakovanja napunjena ledenim gelom, koja su specijalno dizajnirana za povrede, mogu se nabaviti u sportskim radnjama, a sportisti uvek drže nekoliko komada u zamrzivaču. Za većinu ljudi sasvim je dovoljna i kesa zamrznutog graška umotana u peškir, koju stavljate na ranu, ili krpa natopljena u ledenoj vodi kojom ćete obložiti modricu 10 minuta. Koje god sredstvo za rashlađivanje koristite, skinite ga posle 10 minuta i sačekajte 20-ak minuta pre nego što ga opet prislonite na modricu, da ne biste previše ohladili kožu.
2. Smanjite dotok krvi u modricu da biste minimalizovali promenu boje kože. Ako povredite nogu, na primer, smestite se u sofu ili fotelju i stavite nogu na jastuk iznad nivoa srca. Ako ste se udarili u ruku, pokušajte da je držite podignutu iznad nivoa srca dok sedite.
3. Prestanite da uzimate lekove koje čine modricu gorom. Konsultujte se sa lekarom pre nego što prekinete da uzimate bilo koji lek:
   • Ibuprofen (ali ga možete uzeti da biste smanjili bolove)
   • Naproxen (Midol)
   • Aspirin
   • Lekovi koji sadrže kortizon, a koji potpomažu nastanak modrica povećavajući krhkost sitnih krvnih sudova u koži
4. Nežno pritisnite modricu rukom.
5. Zagrejte modricu nakon što ste je 48 sati hladili, da biste poboljšali cirkulaciju u tom delu i pomogli da podlivi nestanu. Stavite toplu krpu na modricu i držite je oko 10 minuta, dva ili tri puta dnevno.
6. Nežno masirajte modricu i delove oko nje nekoliko puta na dan, počevši od onog dana kada vam se pojavila. To će pomoći da je normalni limfni procesi uklone. Budite pažljivi! Pritisak ne bi trebalo da bude bolan.
7. Pokušajte sa domaćim lekovitim sredstvima. Ova rešenja nisu medicinski testirana niti dokazana, i, kao i svaki domaći lek, mogu biti rizična.
   • Sirće pomešano sa toplom vodom pomoći će u zalečenju. Sirće povećava protok krvi blizu površine kože, tako da može da pomogne da se razbije krv koja se nakupila u predelu modrice. Hamamelisa (kod nas matičnjak) takođe može biti od pomoći.
   • Bromelain (enzim za varenje koji se nalazi u ananasu) razbija proteine i zadržava fluide u tkivu nakon povrede.
   • Uzmite šaku svežeg lišća peršuna, zdrobite ga i pospite po modrici. Umotajte povređeni deo tela zavojem. Neki stručnjaci tvrde da peršun smanjuje zapaljenje, umanjuje bol i može učiniti da modrica mnogo brže nestane.
   • Nanosite mast ili gel od arnike na modricu svakog dana. Arnika je biljka koju su dugo preporučivali protiv modrica. Ona sadrži jedinjenje koje smanjuje zapaljenje i otoke. Pogledajte upozorenja na dnu strane.
   • Ako imate pristup sredstvima koja se koriste u alternativnoj medicini, možete koristiti pijavicu. Ona će otkloniti površinsku krv u modrici za samo nekoliko sekundi. Pijavičina pljuvačka takođe deluje kao nežno sredstvo protiv bola, tako da nećete osetiti njen ugriz. Ovo preporučujemo samo ako možete biti sigurni da je pijavica uzgajana na farmi i da nije zaražena. Alkoholom ili vazelinom protrljajte modricu da biste skinulu pijavicu.

Saveti

1. Ukoliko primećujete da vam suviše lako izlaze modrice, možda imate manjak K vitamina, koji predstavlja jedan od činilaca u procesu zgrušavanja krvi. Ako uzimate neka sredstva za smanjivanje pojave ugrušaka krvi, nemojte iznenada da povećate nivo K vitamina u organizmu. Prvo se posavetujte se lekarom.

Upozorenja

1. Ako se modrica raširi i postane još bolnija, posetite lekara. Možda je u pitanju ozbiljnija povreda.
2. Ukoliko vam se modrice pojavljuju iznenada, bez ikakvog razloga, trebalo bi da potražite medicinski savet od nekog stručnjaka.
3. Nemojte nanositi arniku na posekotinu ili otvorenu ranu.
4. Proverite da niste alergični na neki od navedenih sastojaka, pre nego što ih probate.
5. Konsultujte se sa lekarom pre nego što počnete sa uzimanjem bilo kakvih lekova, ili ukoliko želite da prestanete da ih pijete.