Kako učiniti vezu jačom

1. Budite strpljivi i umereni – Priča se da je veza najslađa na početku. Tada su nam i potrebe za voljenom osobom prisutnije i jače. Često od prevelike želje za vremenom sa njim/njom zaboravimo da postoje i želje sa druge strane, koje se moguće razlikuju od naših. Zato morate biti strpljivi, upoznati početne želje svog partnera. Navalentnost sve odbija, a to nam nije cilj.
2. Budite iskreni – Budite iskreni od starta, a ako vam je slučajno nekada i izletela mala laž, pravo vreme da ispravite grešku je SADA. Ovo ne znači da treba SVE da kažete partneru, već samo da ono što govorite bude istinito. Ako vas nekada i upita nešto što biste radije prećutali, jednostavno mu recite da taj odgovor ne možete da mu pružite, bar ne još uvek (sve je bolje od laži). Cilj nije samo da budete iskreni, već da kroz niz različitih situacija partner uvidi da može da vam veruje.
3. Bivše ljubavi – Najbolje za vas je da od početka budete upućeni u njegov/njen dotadašnji ljubavni život, kako kasnije ne bi bilo iznenađenja. Ovakvi razgovori su bitan preduslov za vezu punu poverenja, što je posle ljubavi, najvažniji element uspešne veze.
4. Volite se – Neprestano mu/joj pokazujte koliko vam je stalo do njega/nje i koliko vam prija njegovo/njeno društvo. Ljubite ga/je, grlite ga/je, zasmejavajte ga/je, činite ga/je srećnim/om!
5. Imajte razumevanja – Ljubav se pre svega oseća, a zatim iskazuje. Ako ste sigurni da vas voli, pustite ga/je da diše, da ima slobodu u vezi sa Vama. Ako nekada želi da ide na fudbal ili pivo sa drugarima, ako ona nekada želi da ode na kafu sa drugaricama, ne postajte živa prepreka na tom putu. Kada je nervozan/na ne podstičite povećanje te napetosti. Imate 2 rešenja: Dajte mu/joj vremena da ga/je prođe taj nalet ili ga/je jednostavno zagrlite i pokažite mu/joj da na vas uvek može da računa.
6. Muško- ženska prijateljstva – Postoje! Možda ih niste Vi, ali drugi su ih doživeli. Ne branite mu/joj da ima drugaricu/druga. Počnite od sebe, ako imate drugaricu/druga koga tako i gledate i smatrate da je partnerova sumnja u to zapravo nebuloza, zašto ne bi i on/ona tako razmišljao/la? Sa druge strane, ako verujete da taj drug/ta drugarica gaje više od prijateljstva prema vašem partneru, porazgovarajte sa partnerom, da saznate kako on gleda na celu situaciju. Razgovorom se rešavaju problemi, ne vikom.
7. Poverenje – Ne dozvolite sumnjama da zarobe vaš um, jednostavno ukoliko se trudite da što bolje upoznate partnera, znaćete za šta je sposoban a za šta ne. Čak i kada sumnjate a nemate dokaze, ćutite. Verujte mu. Može se desiti da su te sumnje neosnovane i vi ćete uzaludno otpočinjati nepotrebne svađe pa će vam kasnije biti krivo, kad shvatite da ste grešili. A jedno izvini ne menja činjenice, niti vraća vreme unazad, samo stvara loša sećanja. Sa druge strane, ako nešto krije, jednom ćete svakako saznati, ne bojte se. A i ne ide vama na dušu.
8. Kontroliši ljubomoru – Pogledi uprti ka njemu/njoj ne treba da budu povod za ljubomoru, nego za ponos što je tvoj dečko/tvoja devojka privlačan/na drugima, a opet je TVOJ/A.
9. Ubijajte monotoniju – Održavajte harmoniju vaše veze. Družite se sa parovima, idite na različita mesta, tražite nezaustavno druge vidove zabave, a ne samo one koje ste do sad upražnjavali.
10. Osvajajte ga/je iznova i iznova – Neka vas malo po malo upoznaje, tako da svaki put bude prijatno iznenađen/a a opet da ostavite nešto “ i za sledeći put”. Da li ćete to raditi tako što ćete se srediti po njegovom ukusu, spremiti mu/joj omiljeno jelo, odvesti ga na utakmicu njegovog tima, otpevati nešto u Karaoke klubu za njega/nju, ili nešto specificnije vašoj polovini..Nebitno. Iznenađujte ga/je!
11. Sexualni zivot – Ovo je sa razlogom na poslednjem mestu, jer u malom broju slučajeva ovo kvari vezu. Ali nije da se ne dešava. Negujte sexualni život, razbijajte monotoniju i u ovom području. Oduševite ga/je svojim sposobnostima i stalno unosite novine i isprobavajte te “zanimljivosti”.

Ukoliko ste strastveni ljubitelj anketa, svih mogućih nagradnih igara i ćaskanja preko telefona sa nepoznatim osobama nemojte čitati ovaj članak!

Kako se rešiti napadnih prodavaca

1. Kada neželjeni pozivi marketinških službi postanu nepodnošljivi treba smisliti efikasan način da ih se što brže rešite.
2. Jedan od načina je da pustite operatera da izdeklamuje svoju ponudu, zahvalite se i kažete da niste zainteresovani.
3. Brži način bi bio da na sva njihova pitanja odgovorite negativno, ma šta to bilo, šta god vi zaista mislili o tome.
4. Treći način je da odmah po njihovom predstavljanju kažete:
   • - da vam nikakve usluge od njih nisu potrebne,
   • - da vlasnik nije kod kuće,
   • - da nema nikog punoletnog u stanu
   • - da nažalost mnogo žurite i nemate vremena da pričate sa njima.
5. Ako izaberete ovo poslednje, treba da imate spreman odgovor i na to kad ćete opet biti kod kuće. Odgovorite vrlo neodređeno.
6. U krajnjem slučaju, pitajte Telekom da li možete sakriti i zaštititi svoj fiksni broj.

Kako uraditi kućni alergo test

1. Najpre morate da kategorišete svoje alergijske reakcije – da li je to kijanje, kašljanje, gušenje, oticanje nekih delova lica, pojačana sekrecija nosa, izlaženje plikova po telu, svrab… ?
2. Zatim pokušajte da izdvojite verovatne alergene. Vrlo je mala šansa da ste baš na sve alergični. Zato treba da utvrdite kada vam se javljaju alergije, šta ste radili u tom momentu javljanja alergije, kao i par sati pre toga. Gde ste bili, šta ste udisali, šta ste jeli, pili, dodirivali.
3. Kada odredite na koju grupu alergena treba da se orjentišete, onda bi trebalo da odradite malu proveru, odnosno da sebe svesno izložite uticaju alergena za koji sumnjate da vam izaziva alergije.
4. Da bi “rezultat” bio što tačniji, vaš organizam ne sme biti pod uticajem antihistaminika, jer bi to moglo da oteža izazivanje reakcije i da ne dobijete rezultate ili da dobijete pogrešne rezultate.
5. Ako sumnjate da je vaš alergen polen, treba da se tokom situacije u kojoj počinju vaše alergijske reakcije setite polena pod čijim ste uticajem verovatno bili. Sada sve kreće da cveta, polen leti na sve strane, može biti bilo šta. Ali ipak je moguće odrediti – ako vam se reakcije dešavaju na poslu, probajte da obratite pažnju na rastinja oko vašeg radnog prostora. Ako vaša kijanja, kašljanja i slično počinju na putu do prodavnice, obratite pažnju pored čega prolazite – možda lipa, topola i slično.
6. Kada vaše alergijske reakcije kreću onda kada ste kod kuće, verovatno je vaš alergen u kući. Mogu da budu grinje, prašina, polen neke biljke koju gajite, vuna, pamuk, sintetika, neka plesan ili buđ, dlaka vašeg ljubimca… U slučaju životinjske dlake morate da se setite da nije dlaka ta koja direktno izaziva alergiju, već ono što je na dlaci – paraziti, pljuvačka, prljavština… Ako vaš ljubimac ne izlazi napolje, odnosno ako je on isključivo kućna životinja, onda je malo verovatno da je vaš ljubimac izvor vaše alergije. U slučaju ostalih kućnih alergena, proverite oprezno njihov uticaj na vaš organizam i to jedan po jedan. Kada ga konačno otkrijete, onda ga eliminišite iz vaše sredine.
7. Ako vam izlaze plikovi po telu (imate koprivnjaču, odnosno urtikariju), onda uzrok može da bude spoljašnji ili unutrašnji. U slučaju da je uticaj spoljašnji, onda je možda krivac za vašu alergiju odeća koju nosite, odnosno materijal, losion, gel za tuširanje ili sapun, možda prašak kojim perete veš ili omekšivač? Možda vam plikovi izlaze nakon što dodirujete nešto u vašoj sredini? Možda neko sredstvo za čišćenje kuće sa kojim ste u kontaktu? U svakom ovom slučaju morate posebno proveriti sve ono za šta sumnjate da vam izaziva plikove. To znači da ćete jednom u par dana svesno dodirnuti ono za šta sumnjate da je vaš alergen i pratiti svoju reakciju narednih par sati. Ako nema reakcije, sačekajte 2 dana, pa probajte sa drugim alergenom.
8. Kada sumnjate da je uzrok vaše urtikarije (koprivnjače) unutrašnji, odnosno nešto što se pojeli ili popili, postupak je isti. Najpre ćete početi dijetu u kojoj ćete izbegavati hranu sa alergenima, kao na primer: lešnike, bademe, kikiriki, čokoladu, jaja, riba, morske plodove, paradajz, bobičasto voće, agrume, mleko, pasulj, sireve, crveno meso… Jedite uglavnom kuvanu hranu, od mesa samo piletinu par dana, od voća samo banane i jabuke. Kekseve i čajeve neko vreme izbegavajte, dok ne otkrijete vaš alergen. Sokove nikako. Ukratko, ne jedite ništa što u sebi može da ima aditive. Kada nakon nekoliko dana ove dijete “očistite” organizam od alergena, onda probajte da ih uvodite jedan po jedan u svoj meni. Dakle, nastavljate sa dijetom, a alergene uvodite jedan po jedan sa po nekoliko dana razmaka među njima. Postupak nije naporan, ali dugo traje i rezultati će biti otkrivanje konkretnog alergena koji vama pravi problem. Zapamtite da niko nije alergičan na iste stvari, zato prilikom ovih postupaka slušajte samo vaš organizam.
9. Uzrok pojave različitih oblika alergije može biti i stres. Na primer, vraćate se kući posle napornog dana na poslu, prolazite pored lipe ili pojedete neki keks pun aditiva i od kombinacije stresa i tog alergena vama izađu plikovi, iako niste alergični ni na šta. Poslednjih godina je ovakva situacija sve češća, odatle je jedino rešenje da probate da se ne nervirate i da probate da umanjite faktore stresa oko vas. Regularan laboratorijski alergo test u ovom slučaju može da pokaže da niste alergični ni na šta, a da vi i dalje imate alergijske reakcije. Probajte da se smirite i videćete da će vaši alergijski problemi zaista proći sami od sebe.

Kako “zategnuti” telo (za devojke)

1. Savršene noge – Stanite u polučučanj i desnu nogu blago povijte unazad, desnom rukom uhvatite stopalo i polako se spuštajte dole. Vežbu ponoviti 15 puta u 3 serije. Ova vežba aktivira sve mišiće nogu.
2. Jake ruke – Lezite na leđa tako da vam noge dodiruju pod, ovu vežbu radite na krevetu koji je tvrđi, ne na podu. Uzmite teg u desnu ruku a levu ruku spustite pored vas, zatim uradite 10 do 15 izbačaja desnom rukom a nakon toga prebacite teg u levu ruku i ponovite.
3. Čvrsta guza – Oslonite se dlanom na sto a zatim jednu nogu savijte u kolenu i podižite je unazad. Važno je da kičma bude prava. Ponoviti od 10 do 15 puta. A zatim promeniti nogu i ponoviti postupak.
4. Telo kao struna – Ispravite leđa i naslonite se na sto a zatim podignite koleno do visine grudi. Iz tog položaja spuštajte koleno na podlogu do 90 stepeni. Ponoviti 15 puta a zatim promeniti nogu.
5. Jaki leđni mišići – Stanite u raskoračni stav tako da se leđima oslanjate na čvrstu podlogu. Ruke ukrstite na donjem stomaku i zadržite se u tom položaju 10 sekundi. Obavezno ponoviti vežbu najmanje 3 puta i oblikovaćete mišiće nogu, leđa i zadnjice.

Kako se zabaviti

1. Društvene igre – “Prvobitan” oblik monopola, rizika, karti, šaha, čoveče ne ljuti se, puzzle, igre pamćenja, twister, jamb itd. Igre na dodir! Okupi društvo i igrajte se satima.
2. Sport – Fudbal, odbojka, košarka, plivanje, badminton, tenis, bilijar, kuglanje. Tereni za ove sportove pristupačni su svakom pojedincu, a mnogi su i besplatni. Izađite na svež vazduh i zabavite se na sat, dva.. Koliko želite!
3. Knjige – Čitanje knjiga ima dvostruko zadovoljstvo: em što može biti edukativno, može biti i zabavno.
   Prošetaj do biblioteke ili knjižare i u skladu sa svojim interesovanjima odluči se za krimi pricu, ljubavni roman, dramu, triler, komediju, beletristiku, akciju, istorijski roman… Ili pak biraj po svom omiljenom piscu.. U svakom slucaju – Izbor je tvoj.
4. Trk u kuhinju! – Oči su ti željne hrane koju si viđao/la na TV-u, novinama ili internetu. Pronađi recept, sakupi namirnice i eksperimentiši. Obraduj svoj stomak i porodicu(dečka/devojku).
5. Rekreacija u dvoje – Trčanje, vožnja rolerima ili biciklom. Šetnja parkom, kejom ili centrom. Sve ovo može biti zabavno.. a i romantično.
6. Okreni kuću naglavačke – Dosadila ti je monotonija u kući/stanu, iste boje, isti nameštaj, isti raspored. Potrebne su izmene. Učini preokret. Uredi je onako kako se tebi sviđa. Promeni raspored, unesi druge boje, zameni posteljinu, zavese, skloni tepih, izmeni raspored slika i figura na policama, u svojoj sobi možeš i da iscrtaš nešto po zidovima, okreciš, ma šta poželiš! :)
7. Film – Hajde da zajedno uživamo u onome što volimo. Dobar film je lako naći, uskladite interesovanja I pronađite najbolji za vas. Skinite ga sa interneta, kupite u prodavnici ili idite u bioskop. I tako zavaljeni grickajte: kokice, semenke, palačinke, pizzu,..
8. Zaradi – Pronađi honorarni posao. Danas su sve aktuelniji poslovi promotera, a do ovih poslova je lako doći. Samo pronađi agenciju i pošalji im svoj formular. I ovo kao i knjige pružaju dvostruko zadovoljstvo, zabavićeš se upoznajući različite ljude, a još ćeš imati “svoj dinar”. Ako si kreativan/na( pišeš poeziju, lepo crtaš, umeš da napraviš nakit, znaš da praviš frizure, uređuješ nokte.. ), ako ti dobro idu matematika i srpski možeš držati private časove i zaraditi. Tako radiš ono što voliš, a istovremeno zarađuješ na tome, ima li išta bolje?
9. Izlet – priroda, rostilj i vesela družina. Pronadjite mesto, odaberite datum i ponesite fotoaparat (izradite slike, i neka svako od vas dobije po album sa slikama sa nezaboravnog izleta). Neka praznici ne budu jedini povod za druzenje! :)

Kako se kuvaju krem supe

Krem supe se mogu spremiti od bilo koje vrste povrća, jedne ili više vrsta zajedno. Od obične, bistre supe se razlikuju po gustini i naravno ukusu koji im daje dodatak pavlake ili brašna. Mnogo je kombinacija i prosto ni jedna ne može biti pogrešna. Ovo su samo neke od krem supa koje predlažem da probate. Prijatno!

Krem supa od praziluka

1. • 4 srednja praziluka
   • 300g krompira
   • 2 kašike maslaca ili margarina
   • 1l supe
   • 200 ml pavlake
   • začini: so, biber, muškatni oraščić
2. Praziluk oprati i odstraniti mu vrh i oštećene delove. Iseckati na tanke kolutove.
3. Krompir iseći na kockice.
4. Zagrejati maslac, pa na njemu propržiti praziluk i krompir. Pržiti dok luk ne postane staklast.
5. Naliti supu od povrća ili pileći bujon, poklopiti i kuvati na tihoj vatri nekih 15 minuta.
6. Skinuti sa vatre i dodati pavlaku, neprestalno mešajući, dok se pavlaka ne rastopi.
7. supu začiniti po ukusu, posoliti i pobiberiti. Po želji narendati malo muškatnog oraščića.
8. Servirati toplu supu, posutu seckanim prazilukom.

Krem supa od šargarepe

1. • 500 g šargarepe
   • 1 glavica crnog luka
   • svež đumbir-koren
   • 1 l supe od povrća
   • sveže ceđeni sok od limuna
   • maslinovo ulje ili maslac
   • malo muskatnog oraščića
   • so, biber
   • blender
2. Sitno iseckan crni luk prodinstati na ulju ili maslacu dok ne postane staklast. Ubaciti krupno isečen koren đumbira koji ste prethodno dobro očistili.
3. Dodati šargarepu iseckanu na kockice.
4. Kratko prodinstati sve sastojke, a zatim naliti supu. Sačekati da provri, a zatim kuvati na tihoj vatri dok šargarepa ne postane meka.
5. Đumbir izvaditi iz supe, a supu presuti u blender i izmiksati dok ne bude ujednačene gustine.
6. Vratiti kratko da se zagreje. Začiniti solju, biberom i oraščićem. Po želji dodati limunov sok.

Krem supa od pečuraka

1. • 1 glavica crnog luka
   • 400g pečuraka (šampinjoni, lisičarka, šiitake, bukovače…)
   • 2 kašike margarina ili maslaca
   • 600 ml supe
   • 200g pavlake
   • veza listova peršuna
   • so,biber
   • limunov sok
   • blender
2. Sitno iseći crni luk i propržiti na rastopljenom maslacu.
3. Dodati iseckane pečurke i kratko propržiti.
4. Dodati pavlaku i doliti supu, pa kuvati 20 minuta.
5. Kad su pečurke omekšane izvaditi 1/3 pečuraka iz šerpe, a preostalu supu izmiksati.
6. Supu posoliti i pobiberiti.
7. Vratiti seckane pečurke, koje smo izvadili iz supe i prokuvati još koji minut.
8. Iscediti malo limunovog soka. Dekorisati seckanim peršunovim listovima.

Serviranje krem supe

1. Uz krem supe se obično serviraju krutoni, ali se mogu posuti (dekorisati) prženim susamom, lanenim semkama, suncokretovim semenkama, svežim začinskim biljkama, ovsenim pahuljicama…
2. Krutoni se prave na sledeći način:
   Hleb (po izboru: beli, crni, graham, sa semenkama…) se iseče na kocke manje od 1 cm i proprži na malo maslaca dok ne porumeni. Ako imate odgovarajuće posuđe (teflonsko, keramičko) hleb se može prepržiti “na suvo” bez dodatka masnoće. Ne treba da pocrni!
3. U krem supu se može dodati i pavlaka ili kiselo mleko.
   Pavlaka se može umutiti u samu supu ili se prilikom serviranja staviti na dno tanjira, a zatim preliti supom.
4. Ako je supa retka, a želite da bude malo gušća treba razmutiti 1-2 kašike bračna u malo vode i dodati u supu.

Kako našminkati usne

1. Prvo i najvažnije!
   1. Usne treba da su pre svega zdrave i negovane. Tada ih je lako “doterati” sa minimalnim količinama šminke.
   2. Nikako ne treba nanositi boju na ispucale, dehidrirane usne, jer će se tako neravnine jače primećivati, što nikako nije cilj.
2. Koji ruž odabrati?
   Postoji mnogo vrsta, mnogo proizvođača koji nas namame svojim reklamama. Često postoji dilema za koji se tačno odlučiti. Postoje mat ili sjajni, sa sedefastim sjajem, šljokicama, metalnim sjajem… ili kombinacija navedenih vrsta. Odluka je laka kada se proveri na usnama.
   • 1. Sedefasti i sjajni ruževi su zanimljivi, intrigantni, za one koji vole da se igraju. Samo za negovane i zdrave usne. Ispucale i suve usne će izgledati još gore, ako se potencira sjaj.
   • 2. Mat ruževi su često vrlo suvi, pa ih treba naneti na usne namazane balzamom za negu usana. Nemaju sjaj, ali se preko njih može naneti malo sjaja, najbolje samo na srednju trećinu usana.
   • 3. Ruž sa hidratantnim svojstvima namenjen je suvim i osetljivim usnama. Sadrži sastojke kao što su vitamin E, glicerin, koji pre svega neguju i štite usne, a pri tom ih ulepšavaju. Mana im je što se lako skidaju, pa se moraju poravljati ili često ponovo nanositi.
   • 4. Trajni ruževi besprekorno stoje satima po nanošenju. Možete opušteno i jesti i piti, jer će ruž ostati na mestu. Međutim, ova vrsta ruža je jako suva, pa nije dobar izbor za osobe sa osetljivom kožom. Usne će biti dehidrirane i naborane. Čak se može dogoditi i da ispucaju i krvare u nekim ekstremnim slučajevima. Neophodna je dobra hidratacija usana, pa tek onda korišćenje dugotrajnog ruža.
   • 5. Sjajevi za usne su alternativa ruževima i postoje u bezbroj nijansi, od bezbojnih preko mat ili sjajnih svih mogućih boja. Izgledaju prelepo, presijavaju se na svetlu i deluju prirodno. Mana im je što se lako skidaju, pa je neophodno stalno ih popravljati. Uglavnom su jako lepljivi, pa treba paziti da ne “pojedete” sopstvenu kosu.
3. Kako naneti ruž ili sjaj za usne?
   Ukoliko želite da učinite svoje usne punijima treba uraditi sledeće:
   • 1. Pre stavljanja ruža usne se uokviruju olovkom, koja treba da je približne boje ruža. Ukoliko se želi naglasiti gornja usna može se olovkom odstupiti 2-3 milimetra od konture usana, iscrtavajući liniju tik iznad usne.
   • 2. Na usne naneti ruž u željenoj boji, vodeći računa da tamne nijanse vizuelno istanjuju usne. Zato je preporuka da osobe sa tankim i malim usnama radije odaberu neku svetiju nijansu ili koriste ruž u boji usana. Ruž se nanosi ravnomerno na usne, pritom pazeći da se ne pređe olovkom iscrtana linija.
   • 3. Najbolji efekat punijih usana se postiže kada se koriste dve različite nijanse ruža, pri čemu se svetlijim namažu sredine gornje i donje usne, a željena ,tamnija nijansa se nanosi više prema uglovima usana.
   • 4. Kada se ruž osuši, staviti preko njega neki sjaj za usne, bezbojan ili slične nijanse kao ruž. Sjaj nanešen na centralni deo usana daće utisak punoće. Posebno ako sadrži šljokice. Preterivanje sa sjajom odnosno mazanje celih usana daće izgled “masnih usana”.
   • 5. Umesto sjaja možete se poslužiti senkom za oči. Naneti prstima na sredinu usana sedefastu senku, koja je za nijansu svetlija od ruža. Može se stavljati bela, srebrna, zlatna, bilo koja boja samo da je sa šljokicama.
   • 6. Usne će izgledati lepo i negovano i kada se na njih nanese samo balzam, a prethodno se uokvire olovkom u boji usana.
   • 7. Umesto ruža, usne se mogu ispuniti olovkom u potpunosti. Na usne se može naneti i korektor u boji tena. Tako će se postići prirodni izgled bez imalo boje. Preko korektora opet naneti malo sjaja, na centralni deo usana.
   • 8. Ruževi sa 3D efektom, sa efektom ogledala privlače svetlost i čine usne punijima. Oni su sami po sebi, bez dodatnog truda odgovorni za punije usne.
4. Ako smatrate da su vam usne prevelike i želite da izgledaju tanje:
   • 1. Olovkom u boji ruža ili malo tamnijom iscrtati liniju usana,ali da ne prelazi prirodne konture, već milimetar unutar njih. Tako će uokvirene usne biti nešto manje nego što zaista jesu.
   • 2. Na usne naneti ruž tamnije nijanse željene boje. Mat ruž će ih dodatno smanjiti, za razliku od sjaja i šljokica koje povećavaju usne.
   • 3. Na kraju, fiksirati ruž korektorom ili puderom.
5. Kako odabrati boju?
   Sa bojom je lako, samo treba da znate šta želite postići. Boju ruža uslovljava i boja kose, tena, kompletan make up, prilika, odevna kombinacija…
   • 1. Ako imate tanke usne trebalo bi izbegavati tamne ruževe.
   • 2. Ako imate usne nepravilnog oblika, a niste vični šminkanju, najbolje bi bilo izbegavati crveni ruž, jer on ističe konture, u ovom slučaju nepravilne, pa usne izgledaju neuredno.
   • 3. Nepogrešiv izbor su pastelni tonovi, koji daju svež izgled. Nijanse roze ili boje breskve će osvežiti kompletno lice.
   • 4. Ruževi boje mesa dodatno će naglasiti usne i dati im boju i punoću. Posebno ako su usne prirodno blede i bez boje.
   • 5. Tamne boje smanjuju debljinu usana, pa ih nije dobro naneti na cele usne, celom dužinom, osim ako ne želite da smanjite dimenzije svojih usana. I u tom slučaju nanesite na kritične delove taman ruž, a na ostatak usana svetlije tonove. Tada treba naneti taman ruž na ivice i na sredinu gornje,o dnosno donje usne, pa ih u celini preći svetlijom nijansom ruža u istoj boji.
   • 6. Za opušten dnevnu varijantu može se samo naneti bezbojni sjaj ili balzam za usne, na olovkom uokvirene konture u boji usana. Za večernju šminku su odlične malo tamnije njianse (bordo, ljubičaste ,braon…), ali vodeći računa o tome da će one smanjiti usne, treba se poslužiti nekim od trikova za postizanje punoće usana.
   • 7. Na kraju, izbor boja i vrste ruža/sjaja zavisi od želja, trenutnog raspoloženja i prilike za koju se treba doterati, pa je sva ova pravila dozvoljeno prekšiti. Jedino je važno biti zadovoljan sobom!

Kako napraviti kroasane kao iz pekare

1. Potrebni sastojci:
   200ml jogurta
   200ml mleka
   1 jaje
   1 šoljica kisele vode
   oko 1kg brašna
   2 kašičice soli
   1 kašičica šećera
   kvasac 50gr
   maslac 150gr
2. Odvojiti malo mleka, ugrejati ga, pa dodati kvasac i šećer. Ostaviti da nadodje.
3. U posudu staviti brašno, mleko, jogurt, kiselu vodu, jaje, so i na kraju kvasac.
4. Mesiti testo oko 10-ak minuta dok se ne pojave vazdušasti klobući.
5. Ostaviti testo da se odmara pola sata.
6. Kad testo udvostruči zapreminu, premesiti ga, pa opet ostaviti 15 minuta.
7. Testo podeliti na dve lopte i od svake lopte napraviti po 8 loptica
8. Svaku lopticu razviti oklagijom, da se dobije veličina prečnika 10 cm i posuti izrendanim, zamrznutim maslacem
9. Slagati jednu na drugu koru da se dobiju dve gomilice po 8 kora
10. Na zadnju koru ne koristiti maslac. Ostaviti da se odmore oko 15 minuta.
11. Razvuci testo u dve velike kore, pa iseći trouglove.
12. Urolati sa početka trougla prema špicu, da se dobije izgled kroasana.
13. Redati u podmazan pleh i ostaviti da se odmore oko pola sata
14. Peći na 200 stepeni oko 20 minuta

Sveži cvetovi zove se koriste za pravljenje osvežavajućeg soka za svakodnevnu upotrebu. Preporučuje se za prevenciju gripa i prehlade. Berba počinje u drugoj polovini maja, po suvom i lepom vremenu i u vreme punog cvetanja. Evo jednog načina za pravljenje ovog jednostavnog, a zdravog napitka.

Kako napraviti sok od zove

1. Od sastojaka, potrebni su vam:
   • 50 cvetova zove
   • 3kg šećera
   • 3 litra vode
   • 4 limuna
2. Cvetove preliti vodom i ostaviti preko noći da odstoje. Ujutru procediti kroz gazu i staviti šećer i isečen limun, pa više puta u toku dana promešati.
3. Treći dan procediti i prokuvati par minuta.
4. Ohladiti i sipati u flaše.
5. Ova mera je za 6 litara i pije se razredjen sa vodom, kao svaki sirup.

Kako samostalno isplesti pletenicu Riblja kost

1. Čistu kosu dobro rasčešljati. Ona ne sme da bude nimalo zamršena.
2. Na mestu odakle želimo da nam, počne pletenica kosu sakupiti kao kada želimo da je uvežemo u konjski rep.
3. Držeći je tako na tom istom mestu svu kosu razdelimo na dva jednaka pramena tako što ćemo kroz sredinu provući palac leve ruke i obuhvatiti Levi pramen, a desnom ćemo odvojiti i izravnati Desni pramen. Radi lakšeg razumevanja pramenove će nazivati “Levi pramen” i “Desni pramen”.
4. Prilikom daljeg rada ruke iza glave uvek držite palac naspram palca.
5. Levi pramen obuhvatite sa tri poslednja prsta leve ruke, a palcem i kažiprstom prihvatite Desni glavni pramen.
   Sada je sva kosa raspoređena u levoj ruci, a desna je slobodna.
6. Desnom rukom, palcem i kažiprstom odvojiti od Desnog pramena sa spoljne strane (prema licu) jedan sitniji pramen, prebaciti ga i spojiti sa Levim pramenom. Levi pramen držimo stisnut sa dva, poslednja prsta leve ruke, srednjim prstom između ,Desni pramen prihvatamo palcem i kažiprstom, tako da su pramenovi u ruci odvojeni.
   Sva kosa je raspoređena u levoj ruci a desna ruka ostaje slobodna.
7. Ovaj sitan pramen uzimamo više sa donje strane pletenice, ili direktno ukoliko pletenicu počinjemo od vrha, ili sredine glave, pomalo odvajamo od vlasišta polazeći od lica.
8. Sada prebacite započetu pletenicu u desnu ruku tako što ćete između dva najmanja prsta desne ruke prihvatiti Desni pramen, srednjim prstom ih odvajate, a Levi pramen prihvatiti palcem i kažiprstom.
   Sva kosa je raspoređena u desnoj ruci a leva ruka ostaje slobodna.
9. Levom rukom palcem i kažiprstom odvojiti od Levog pramena sa spoljne strane (prema licu) jedan sitniji pramen koji treba prebaciti i spojiti sa Desnim pramenom. Desni pramen stisnite sa dva poslednja prsta desne ruke, srednjim prstom ih držimo odvojene, a Levi pramen prihvatamo palcem i kažiprstom iste ruke.
   Sada je sva kosa raspoređena u desnoj ruci, a leva ruka je slobodna.
10. Levi pramen prihvatiti u levu ruku izmežu tri poslednja prsta, a Desni pramen između palca i kažiprsta.
    Opet je slobodna desna ruka.
11. Postupak pletenja ponavljajte od 6 do 9 koraraka dokle god smatrate da se može plesti.
    Uvek odvajati od spoljnog dela pramena kose sa jedne strane, prebaciti ga preko i dodati u drugi pramen, i tako dokle može.
12. Prilikom pletenja kosu ne stezati previše, da bi pletenica delovala bujnije i opuštenije. Tek negde pri kraju počnite čvršće da pletete kosu.
13. Dovršenu pletenicu uvezati ukrasnom gumicom za kosu.
14. Ako želite, frizuru možete da učvrstite sa malo laka za kosu.